Hallo Sobat LMK! Nyatanya berpuasa tidak hanya menahan lapar dan minum lho, namun ternyata banyak sekali manfaat baik yang bisa tubuh kita dapatnya melalui berpuasa. Apa aja sih? Langsung disimak aja yuk! Manfaat Puasa Hari 1-2 Sains membuktikan bahwa dengan berpuasa pada hari 1-2 memiliki manfaat untuk menurunkan kadar gula darah pada tubuh, sehingga pada […]
Tag: HIDUPSEHAT
Begini Cara Menjaga Stamina Supaya Gak Lemes Saat Sahur
Hallo Sobat LMK! Siapa disini yang suka kesiangan saat sahur? Pasti suka ada rasa males bangun atau bahkan ada yang ketiduran lagi nih? Tapi tenang aja, mimin punya tips supaya stamina kamu tetap terjaga pada saat sahur, apa aja sih tips nya? Yuk simak! 1. Jam tidur yang cukup Waktu beristirahat ternyata sangat berpengaruh loh […]
