Source: detik.com
Hallo sobat LMK! Di Indonesia banyak sekali kasus bunuh diri dan ini bukan hanya terjadi di Indonesia, tetapi juga di seluruh dunia. Tepat pada tanggal 10 September adalah Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia. Untuk mencegah bunuh diri secara global, penting bagi kita untuk memahami dan mengatasi masalah kesehatan mental dengan cara yang komprehensif. Kita harus meningkatkan kesadaran tentang pentingnya kesehatan mental, sehingga masyarakat dapat lebih peka terhadap tanda-tanda yang mungkin menunjukkan seseorang sedang mengalami kesulitan emosional. Jika seseorang di sekitar kamu ingin bercerita, jangan menolak mereka karena mungkin mereka sedang mengalami stres. Mendengarkan dan memberikan perhatian saat mereka ingin curhat bisa membantu mencegah tindakan bunuh diri.
Mendengarkan seseorang yang ingin bercerita bisa membantu mencegah bunuh diri karena seringkali, individu yang mengalami stres atau depresi merasa terisolasi dan tidak memiliki tempat untuk berbagi perasaan mereka. Dengan mendengarkan secara empati dan tanpa menghakimi, kamu memberikan mereka kesempatan untuk merasa didengar dan dimengerti.
Hal ini dapat mengurangi perasaan kesepian dan memberikan dukungan emosional yang sangat penting. Kadang-kadang, berbicara tentang masalah dapat membantu seseorang mengatasi perasaan mereka dan melihat solusi atau cara baru untuk menghadapi kesulitan. Selain itu, merasa diterima dan didukung oleh orang lain bisa menjadi faktor penting dalam menjaga kesehatan mental dan mencegah tindakan bunuh diri.
Menyediakan akses yang lebih baik dan terjangkau ke layanan dukungan psikologis sangat penting, agar orang yang membutuhkan bantuan bisa mendapatkannya tanpa kesulitan. Semangat terus ya sobat LMK!
